真人靜坐怎麼坐？

李Ｘ華
點傳師好！請問靜坐冥想要如何做? 是要去想什麼? 它跟真人靜坐有一樣嗎?

Shaws
靜坐冥想方式很多，其中真人靜坐守住玄關，什麼都不要想，有念頭出現時，只要看它起落，不要作反應。日久功純，奧妙自在其中（真正的性理心法在這裡）。妙不可言！靜坐時眼閉七分開三分，舌搭天橋，眼觀鼻，鼻觀心（本心），功夫自己揣摩。所謂的迴光返照：眼光迴轉看著玄關。日常生活中，任何時候都可以守玄，守久了有守好似沒守，你就成功了。你將隨時都在清靜當中，隨時都是靜心狀態。

李Ｘ華

好的 。謝謝點傳師慈悲。那剛開始做，是要要在一天當中找個時間刻意去守玄嗎?

Shaws 

是！有問題再問我！

李Ｘ華 

好的。謝謝點傳師慈悲指導。

Shaws 

道家說守一萬事畢。只要一門深入就足夠了！

李Ｘ華 

是!

Shaws 

功夫極致，明心見性不難。